Текстом
«Греческий йогурт 5%, 170 г и груша.» Дельно Еда разберёт описание, найдёт продукты в базе и посчитает КБЖУ.
Дельно — приложения для жизни по делу
Дельно Еда — дневник питания, который не отнимает время.
Запишите еду текстом, голосом, фото или штрихкодом — посчитаем КБЖУ за вас. Работает в Telegram и в браузере.
7 дней бесплатно. Работает в Telegram и мобильном браузере.
Тренировка
1640
из 2100 ккал
Белки 98/130
Жиры 52/70
Углеводы 180/240
Завтрак 420ккал
З
Овсянка на молоке 2,5%
250 г
230ккал
8.2б 5.4ж 36.0у
З
Банан
120 г
110ккал
1.3б 0.4ж 26.4у
З
Кофе с молоком
200 мл
80ккал
4.0б 4.0ж 6.0у
Добавить
Обед 620ккал
О
Куриная грудка на гриле
180 г · оценка
290ккал
54.2б 6.5ж 0.0у
О
Гречка отварная
150 г
200ккал
8.6б 1.4ж 41.0у
О
Салат из огурцов и помидоров
180 г
130ккал
2.4б 8.0ж 9.8у
Добавить
Перекус 220ккал
П
Греческий йогурт 5%
170 г
145ккал
8.9б 8.5ж 6.8у
П
Грецкие орехи
15 г
75ккал
2.3б 6.4ж 1.7у
Добавить
Ужин 380ккал
У
Лосось запечённый
150 г
280ккал
30.0б 18.0ж 0.0у
У
Брокколи на пару
200 г
100ккал
5.6б 0.6ж 14.0у
Добавить
Обычные счётчики калорий выматывают.
-
Искать каждый продукт в базе — долго.
-
Взвешивать всё на кухонных весах — не всегда возможно.
-
Открывать отдельное приложение по пять раз в день — забываешь.
Дельно Еда живёт в мессенджере, который у вас и так открыт.
Запишите еду так, как удобнее.
Четыре способа добавить приём пищи в дневник — выбираете тот, что подходит ситуации.
Голосом
Надиктуйте на ходу — приложение распознает речь и обработает как текст. Удобно, когда руки заняты.
Фото
Сфотографируйте тарелку — Дельно Еда определит блюда и оценит вес. Если ошиблись с граммами — поправите в одно касание.
Штрихкодом
Наведите камеру на упаковку — продукт подтянется с готовыми КБЖУ на 100 грамм.
Не просто счётчик — дневник, статистика и ваша библиотека.
Тренировка
1640
из 2100 ккал
Белки 98/130
Жиры 52/70
Углеводы 180/240
Завтрак 420ккал
З
Овсянка на молоке 2,5%
250 г
230ккал
8.2б 5.4ж 36.0у
З
Банан
120 г
110ккал
1.3б 0.4ж 26.4у
З
Кофе с молоком
200 мл
80ккал
4.0б 4.0ж 6.0у
Добавить
Обед 620ккал
О
Куриная грудка на гриле
180 г · оценка
290ккал
54.2б 6.5ж 0.0у
О
Гречка отварная
150 г
200ккал
8.6б 1.4ж 41.0у
О
Салат из огурцов и помидоров
180 г
130ккал
2.4б 8.0ж 9.8у
Добавить
Перекус 220ккал
П
Греческий йогурт 5%
170 г
145ккал
8.9б 8.5ж 6.8у
П
Грецкие орехи
15 г
75ккал
2.3б 6.4ж 1.7у
Добавить
Ужин 380ккал
У
Лосось запечённый
150 г
280ккал
30.0б 18.0ж 0.0у
У
Брокколи на пару
200 г
100ккал
5.6б 0.6ж 14.0у
Добавить
Дневник
Приёмы пищи по дням, кольцо калорий, баланс белков, жиров и углеводов. Видите итог дня одним взглядом.
11–14 мая
4 дня
В среднем за день
1720ккал
из 2100 ккал · 4 дня
−380
Белки 108/130 г
Жиры 48/70 г
Углеводы 185/240 г
Калории
цель ±5%
выше
ниже
2100
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
Б · Ж · У
Б
Ж
У
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
Статистика
Графики калорий и БЖУ за неделю, месяц или произвольный период. Отдельно — тренировочные дни и дни отдыха.
Сохранено 6 продуктов
Г
Греческий йогурт 5% Активиа
на 100 г
85ккал
5.2б 5.0ж 4.0у
К
Куриная грудка
на 100 г
161ккал
30.1б 3.6ж 0у
О
Овсянка геркулес «Ясно солнышко»
на 100 г
352ккал
12.0б 6.2ж 61.0у
А
Авокадо
на 100 г
160ккал
2.0б 14.7ж 8.5у
Л
Лосось атлантический
на 100 г
187ккал
20.0б 12.0ж 0у
М
Миндаль сырой
на 100 г
579ккал
21.2б 49.4ж 21.6у
Добавить продукт
Моя еда
Сохраняйте свои продукты и собирайте блюда из ингредиентов, чтобы не вводить рецепт каждый раз заново.
Не знаете свою норму? Расскажите про образ жизни — посчитаем.
Укажите пол, возраст, рост, вес и цель — поддерживать вес, снижать или набирать. Опишите свой день одной фразой: сколько двигаетесь, чем занимаетесь. Дельно Еда подберёт коэффициент активности и рассчитает дневную норму калорий и БЖУ.
Расчёт носит справочный характер и не заменяет консультацию врача или диетолога.
Пол Женский
Возраст 32 года
Рост · вес 168 см · 64 кг
Цель Снижать вес
Активность Офис + ходьба 6 тыс. шагов
Дневная норма
1820 ккал
98 г Б 60 г Ж 205 г У
7 дней бесплатно. Потом — по подписке.
Один тариф, в нём всё. Без платных «опций» и кастрированной бесплатной версии.
Дельно Еда
299 ₽
в месяц
2 490 ₽
−30% в год
- Логирование текстом, голосом, фото и штрихкодом
- Дневник питания и статистика по периодам
- Своя библиотека продуктов и блюд
- Расчёт цели по КБЖУ
- Раздельные цели для тренировочных дней и дней отдыха
- История веса и измерений
Начать 7 дней бесплатно
Подписка продлевается автоматически. Отменить можно в любой момент.
Подарите подписку другу — и получите её себе.
Пригласите друга по своей ссылке. Когда друг оформит подписку — оба получите 7 дней Дельно Еды в подарок.
Частые вопросы
Где это работает?
Дельно Еда доступна двумя способами: в Telegram (бот
@delno_eda_bot) и в мобильном браузере (eda.delno.app). Выбирайте, где удобнее.Что будет после 7 дней?
Дельно Еда предложит оформить подписку. Без неё логирование еды и доступ к Mini App приостанавливаются. Ваши данные сохраняются — вернётесь к ним, как только оформите подписку.
А если я введу еду «на глаз», без веса?
Опишите так, как сможете — «тарелка плова», «горсть орехов». Дельно Еда предположит вес и покажет результат. Если оценка не совпала — поправите в одно касание.
Насколько точно распознаётся фото?
Для типовых блюд — хорошо. На сложных композициях оценка приблизительная: посмотрите, что определилось, и при необходимости скорректируйте вес или название.
Где хранятся мои данные?
На серверах в России, по 152-ФЗ. Подробнее — в политике конфиденциальности.
Можно ли отменить подписку?
Да, в любой момент. Условия возврата средств — в публичной оферте.
Это медицинский продукт?
Нет, Дельно Еда — справочный счётчик питания. Он не заменяет консультацию врача или диетолога. Если у вас особые условия — беременность, заболевания, спортивные цели — пользуйтесь приложением вместе с рекомендациями специалиста.
Что будет с моими данными, если я не оформлю подписку?
Данные дневника, ваша библиотека продуктов и история веса остаются на наших серверах. Возобновите подписку — увидите всё на месте.
дельно.
Дельно — это про здоровье без шума и крайностей. Толково, по делу, с пользой.
Дельно Еда — первый шаг.
Попробуйте — это бесплатно.
7 дней без оплаты. Дальше — подписка от 299 ₽/мес.